研究顯示,剛生過小孩的媽媽每天至少睡5小時較可能甩掉懷孕時增加的重量。大家都知道新生嬰孩會對父母的睡眠造成破壞,而且最新的研究認為睡眠不足與母親的體重有關。

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    小黃 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()